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Salud y Actividad Física



La actividad física es todo tipo de movimiento corporal que realiza el ser humano durante un determinado período de tiempo. Ya sea en su trabajo, en su actividad laboral o en sus momentos de ocio, el movimiento corporal aumenta el consumo de energía considerablemente y el metabolismo basal. Considérela como una solución para combatir el cansancio, el aburrimiento y el estar fuera de forma.
¡Acabe con las excusas, aproveche el tiempo!
Nunca es tarde para decidirse a tener un corazón y un cuerpo sano. Agregue actividad física a su vida y a la de su familia!!